News 2 - Psicoterapeuta Gestalt

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Psicologo Psicoterapeuta

Giovanni Porta

La leggerezza ha delle radici profonde

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TRE WORKSHOP PER SPERIMENTARE LA TEATROTERAPIA A MILANO

La teatroterapia è un modo di utilizzare il teatro a fini terapeutici, ovvero di portare in scena le proprie difficoltà, blocchi, inibizioni e, all'interno della finzione scenica, grazie anche al sostegno del gruppo, provare a superarli.

In teatro si può provare e riprovare e, a differenza che in un normale corso di recitazione, il fine non è la performance artistiica ma l'evoluzione personale.

Ogni partecipante porta in scena se stesso, la propria unicità.

Per partecipare non è necessario avere precedenti esperienze teatrali me è meglio indossare vestiti comodi, alle volte capita di fare abbastanza movimento.

24 febbraio dalle 10 alle 14: FIDUCIA E SFIDUCIA

Qual è la mia posizione abituale nelle relazioni?

Sono in grado di fidarmi oppure non rinuncio mai al controllo e alla diffidenza?

Oppure mi fido troppo facilmente, e così rimando spesso deluso.

Ma soprattutto, mi piacerebbe cambiare qualcosa del mio modo abituale di stare nel mondo?

“La fiducia è la sola cura conosciuta per la paura.”

(L. Kellogg Sadler)

31 marzo dalle 10 alle 14: IL CORPO CHE COMUNICA

Spesso ci dimentichiamo che, per il nostro corpo, è impossibile non comunicare

Spesso, proprio dal nostro corpo traspaiono emozioni, desideri, sensazioni che parlano di noi - spesso - molto più chiaramente di quanto vogliamo che si veda.

Cosa succede se rendo consapevole ciò che non lo è e mi permetto di prendere possesso di quello che voglio dire e fare?

Le malattie che sfuggono al cuore divorano il corpo.”

Ippocrate)

12 maggio dalle 10 alle 14: FANTASIA E IMMAGINAZIONE

Molte persone credono che un approccio creativo all'esistenza sia un lusso che possano concedersi solo artisti e bambini...

In realtà, proprio concedendoci la possibilità di uscire dai normali schemi espressive e "fare arte" possiamo accedere a risorse che non ricordavamo più di avere.

Magari anche individuare soluzioni creative a problemi annosi...

“La creatività è l’intelligenza che si diverte.”

(Albert Einstein)