La psicoterapia è un processo di cambiamento in cui una persona chiede aiuto ad un’altra persona per migliorare il livello di benessere e di soddisfazione nella propria vita. Il cambiamento non avviene attraverso formule magiche o soluzioni miracolose che il terapeuta segretamente possiede, ma tramite l’accettazione di sé da parte del cliente e la presa di responsabilità della propria esistenza. La relazione terapeutica è innanzitutto la rottura di una routine, l’inizio di un viaggio dentro di sé in cui lo psicoterapeuta si impegna ad essere un alleato fedele, che non abbandona né giudica il cliente, ma che cerca in ogni modo di aiutarlo a scoprire ed utilizzare le proprie risorse. Assumersi la responsabilità della propria esistenza, sostituire il senso di impotenza con l’accettazione del rischio di andare nella direzione della propria realizzazione e felicità.
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